Personlig träning
Vill du komma igång med träningen, utveckla din teknik eller ta nästa steg mot ett specifikt mål?
Jag erbjuder personlig träning anpassad efter dina förutsättningar, mål och erfarenhetsnivå — oavsett om du vill träna själv, tillsammans med någon eller i mindre grupp.
Vi börjar alltid med en kostnadsfri konsultation där vi går igenom mål, upplägg och vilket alternativ som passar dig bäst.
PT 60
60 minuter personlig träning med fullt fokus på dig och dina mål.
Passet anpassas efter din nivå och kan fokusera på exempelvis styrka, teknik, viktminskning, prestation eller att bygga hållbara rutiner.
Du får coachning, progression och stöd genom hela träningen.
Pris: från 850 kr / tillfälle beroende på upplägg och antal sessioner.
PT 30
Effektiv och fokuserad träning för dig med ett fullspäckat schema.
Perfekt för exempelvis lunchträning eller dig som vill få in kvalitativ träning på kortare tid.
Pris: från 550 kr / tillfälle beroende på upplägg och antal sessioner.
PT duo
Träna tillsammans med en partner, vän eller kollega.
Ni får personlig coaching samtidigt som ni motiverar varandra genom träningen.
Pris: från 1199 kr / tillfälle beroende på upplägg och antal sessioner.
Semi - privat smallgroup!
För dig som gillar energin i gruppträning men vill behålla känslan av personlig coaching.
Träningen sker i mindre grupper där varje deltagare har sitt eget individuella upplägg utifrån mål och nivå.
Ni tränar tillsammans, motiverar varandra och får samtidigt personlig vägledning under passen.
4–6 personer per grupp.
Pris: från 650 kr / tillfälle beroende på upplägg och antal sessioner.
Boka konsultation
Telefon: +46 72 544 10 18
E-post: kontakt@alfredwalthersson.se